O curso de Saúde e Bem-Estar do projeto Alma de Mulher é fundamental para promover uma vida equilibrada e saudável. Focado na saúde física, mental, emocional e social das mulheres, aborda temas essenciais como cuidados de saúde reprodutiva, prevenção de doenças, nutrição, atividade física e apoio psicológico.
As participantes aprenderão sobre saúde sexual, bem-estar social e emocional, e práticas de autocuidado, garantindo uma abordagem holística para o bem-estar. Este curso fornece ferramentas e conhecimentos necessários para que as mulheres cuidem de si mesmas de forma abrangente, contribuindo para a construção de uma sociedade mais saudável e próspera.